Ashtanga Yoga Mysorekurs

2 april - 11 juni 2024

En kurs för dig som vill fördjupa din yogaträning. 

Vi kommer främst jobba med Mysore-träning, där får du utöva yoga i din egen takt. Du får personlig hjälp och handledning och avancerar i träningen utifrån dina förutsättningar och behov. Vid varje tillfälle finns det tid för samtal om yoga och Lisa kommer berätta om Ashtangayogans tradition, filosofi och prata teoretiskt om yogaträningen. Vi kommer även jobba med pranayama, andningsövningar som verkar balanserande och avslappnande.

Den här kursen passar dig som kan grunderna i Ashtangayoga och dig som är mer avancerad. Det finns inga krav på att du behöver kunna ordningen på rörelserna eller att du har kommit särskilt långt i din yogaträning för att vara med. Vi börjar där du är och tar oss vidare tillsammans.

Om du har frågor är du välkommen att höra av dig till Lisa på 073 9693490 eller skicka ett mail till lisa@ashtangayogaosterlen.se 

Varmt välkommen!

Tid: Tisdagar 18:00-20:00

Period: 2 april - 11 juni 2024

Plats: Mudita. Kurrabacken 18, Baskemölla ekoby

Pris: 2100 kr (betalas mot faktura efter anmälan)

Anmälan: maila till lisa@ashtangayogaosterlen.se